Lifestyle, Recepten, Snack, Voeding

Verkouden? Tijd voor een gembershot!

Vorige week werd ik wakker met een verstopte neus en niet zo’n prettig gevoel in mijn keel. Ow nee, als ik maar niet verkouden word, dacht ik bij mezelf. Daar zat ik absoluut niet op te wachten! Maar ja met dit wisselende zomerweer zou het zomaar kunnen natuurlijk…

Ik kon me nog herinneren dat ik ooit een keer iets heb gelezen over een gembershot. Gember versterkt je immuunsysteem dus dat is iets wat ik wel kon gebruiken.

Gelukkig had ik alle ingrediënten hiervoor in huis.

20170823_071848_watermerk

Dus ik kon gelijk aan de slag gaan, ingrediënten in de juicer en bottoms up!

De shot is niet heel lekker (maar ook niet heel erg vies) en brand behoorlijk in je keel. Maar dan weet je dat het werkt …;)

Inmiddels heb ik nog 3 dagen achtereen de gembershot herhaald en de verkoudheid heeft inderdaad niet doorgezet. Ik voel me weer kiplekker en heb nergens last van!

 

Gembershot

  • Aantal personen: 1 persoon
  • Moeilijkheidsgraad: makkelijk
  • Afdrukken

Geef je gezondheid een boost met deze gembershot!

20170823_072432_watermerk

Ingrediënten

  • Appel 1/2
  • Gember, flink stuk
  • Kurkuma 1 tl

Bereiding

  • Doe de halve appel samen met de gember in een juicer.
  • Doe de juice in een glas en voeg de kurkuma toe.
  • Op je gezondheid!

20170823_072422_watermerk

Je kunt ook een hele appel in de juice doen, dan is het iets zoeter en dus iets lekkerder om te drinken;)

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s