Ontbijt, Recepten, Voeding

Recept: Smoothie time

Ik vind het heerlijk om in de ochtend te ontbijten met een lekkere smoothie! Ideaal om gelijk een goede boost te krijgen van allemaal gezonde groenten, en dus vitaminen en mineralen.

Met smoothies kun je natuurlijk eindeloos variëren, dus mijn smoothies smaken eigenlijk nooit 2x hetzelfde;)

Vanmorgen had ik onderstaande smoothie en deze vond ik lekker genoeg om met je te delen. Ik hou persoonlijk van meer groenten in mijn smoothies dan fruit, maar hierdoor zijn de smoothies niet zo zoet, maar wel erg gezond.

Smoothie time

  • Aantal personen: 1 persoon
  • Moeilijkheidsgraad: makkelijk
  • Afdrukken

Goed gevulde groene smoothie om de dag mee te starten

20170804_062924_watermerk

Ingrediënten

  • IJsbergsla 100 g
  • Spinazie 50 g
  • Bleekselderij 2 stengels
  • Citroen 1 (sap)
  • Banaan 1
  • Peterselie 2 takjes
  • Water 1 glas

Bereiding

  • Snijd de bleekselderij in stukken. Doe deze samen met de ijsbergsla, spinazie, banaan en peterselie in de blender. Voeg het sap van de citroen toe en het glas water.
  • Blend tot een gladde smoothie.
  • Drink smakelijk!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s